การดำเนินชีวิตที่ผิดๆ ส่งผลต่อร่างกายคือ ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอที่จะซ่อมแซมร่างกายตัวเอง

การที่ร่างกายได้รับสารพิษต่างๆ เข้าสู่ร่างกายมากเกินไปจนเกิดอันตราย การได้รับสารพิษนั้นได้รับทางปากมากที่สุด ตัวอย่างสารพิษที่ได้รับเป็นประจำได้แก่ สารแต่งสีต่างๆ , สารแต่งกลิ่น สารแต่งรส , สารกันบูด(ฟอร์มาลีน คลอรีน)ที่ใช้สำหรับแช่ผัก เพื่อทำให้ผักใหม่สดเสมอ ไม่เหี่ยว , สารกันราในอาหาร , ยาฆ่าแมลงที่ปนเปื้อนมากับผักและผลไม้ , ยาฆ่าหญ้าหรือวัชพืชต่างๆ สารที่ใช้กับผลไม้ต่างๆ เช่น องุ่น มักมีคราบขาวๆ บางๆ ที่ผิว ลองสังเกตดู คือสารฆ่าเชื้อรา , ลำไย ใช้สารโพแทสเซี่ยมคลอเรตเพื่อเร่งให้ออกดอก หรือการรมซัลไฟต์ให้เนื้อสีขาวดูน่ารับประทาน , แอปเปิ้ล ใช้สารเคลือบผิวเพื่อกันเชื้อรา , ส้มเขียวหวาน มีการใช้สารคอปเปอร์ออกซีคลอโรด์ ซึ่งเป็นสารกำจัดเชื้อราสารพิษนี้มีผลโดยตรงต่อทางเดินอาหารทำให้เกิดการปวดท้องอย่างรุนแรง และมีผลต่อระบบประสาท , มะม่วง มีการใช้สารพาร์โคบิวตาโซนเพื่อให้ติดผลนอกฤดูสารตัวนี้ทำลายตับ ทั้งหมดก็เป็นสารพิษที่มากับอาหารที่เราบริโภคในชีวิตประจำวัน ส่งผลทำให้เราป่วยเป็นโรคต่างๆ

โรคมะเร็ง เช่น มะเร็งหลอดอาหาร , มะเร็งปอด , มะเร็งลำไส้ใหญ่ , มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ , มะเร็งกระเพาะอาหาร

โรคเกี่ยวกับภูมิต้านทานของร่างกายผิดปกติ เช่น โรคภูมิแพ้ โรคพุ่มพวง โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ลมพิษ ผื่นคันผิวหนัง คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม ท้องผูก ท้องเสีย

โรคที่เกิดจากความเสื่อม เช่น ความดันโลหิตสูง , โรคเบาหวาน , เส้นเลือดหัวใจตีบตัน , ไขมันสูง , โรคข้อเสื่อม , สมองเสื่อม , โรคอัมพาต

โรคเสื่อมที่มักเกิดกับคนที่ทำงานออฟฟิศหรือคนในเมืองใหญ่เป็นประจำได้แก่

โรคเครียดนอนไม่หลับ บางคนทำงานมาเป็น 10 ปี ไม่ทราบว่าตนเองเจอกับสภาวะเครียดรุมเร้า

โรคความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ไม่มีอาการ มักพบกับคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ซึ่งเกิดจากปัจจัยบางอย่าง โรคความดันอาจนำมาซึ่งเส้นเลือดแตก อัมพฤกษ์ อัมพาต ไตวาย หัวใจวาย

โรคอ้วน โรคนี้มักเกิดขึ้นกับคนในวัยทำงาน โดยเฉพาะคนที่ชอบทำงานไปด้วยรับประทานไปด้วย ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ผู้หญิงมักจะอ้วนง่ายกว่าผู้ชาย

โรคกรดไหลย้อน โรคนี้เกิดกับคนที่รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา รีบมากจนเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด เครียดจัดจนอาหารไม่ย่อย และคนที่สูบบุหรี่หรือดื่มเหล้าจัดมักเสี่ยงต่อการเป็นโรคกรดไหลย้อน นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคนี้มาเป็นระยะเวลานานมักเสี่ยงกับการเป็นโรคมะเร็งหลอดอาหารอีกด้วย

โรคไมเกรน โรคนี้มักมีอาการปวดหัวบริเวณขมับด้านหน้า หรือ หลังต้นคอ แสดงถึงการพักผ่อนที่ไม่ดีพอ แสงแดด ความร้อนหรือการขาดฮอร์โมนบางชนิดก็ทำให้เกิดโรคนี้เช่นกัน

โรคปวดหลังเรื้อรัง โรคนี้เกี่ยวเนื่องจากกระดูกสันหลัง การใช้ชีวิตอยู่กับโต๊ะทำงานนานๆ ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยๆ ก็อาจเป็นสาเหตุที่สำคัญของอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง แขน ขา และสะโพก

โรคต้อและ ตาพร่ามัว โรคนี้มักเกิดจากการใช้สายตานานๆ การอักเสบหรือการติดเชื้อของกระจกตาจากการใส่คอนแทคเลนส์ การที่มีความดันในลูกตา หรือผู้ป่วยโรคต่อมไทรอยด์และกรรมพันธ์

โรคกระเพาปัสสาวะอักเสบโรคนี้เกิดจากการที่นั่งทำงานาน ๆ จนบางครั้งลืมเข้าห้องน้ำ หรือบางทีต้องเดินทางไกลจนทำให้ต้องอั้นปัสสาวะนานๆ เป็นประจำ และเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ซึ่งมักเกิดจากเชื้อแบคทีเรียเข้าไปทางท่อปัสสาวะ ทำให้เกิดจากเชื้อแบคทีเรียเข้าไปทางท่อปัสสาวะ ทำให้เกิดการอักเสบโรคนี้พบกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

โรคนิ่วในถุงน้ำดี การกินอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำ อาจก่อให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดี ซึ่งมักพบมากในผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป และคนอ้วนมักเป็นโรคนี้มากกว่าคนผอม โดยอาจมีปัจจัยอื่นที่ส่งผลต่อการเกิดโรคนี้ มาจาก กรรมพันธ์ การอักเสบและการคั่งของถุงน้ำดี การทานยาคุมกำเนิดเป็นเวลานานๆ

ลองมาศึกษาพฤติกรรมการกินและการดำเนินชีวิตของคนเมืองดูว่าเป็นอย่างไร

ถ้าต้องการดื่มคลอโรฟิลล์บริสุทธิ์ 100 % เพื่อฟื้นฟูสำหรับอาการเลือดกำเดาไหลบ่อย สามารถดื่มได้ตามปกติทั่วไปคือ

ให้ใช้คลอโรฟีลล์ 10 ซีซี – 15 ซีซี ผสมน้ำสะอาด 1.5 ลิตร ดื่มแทนน้ำทั้งวัน กรณี ในเด็กผสมนมดื่มได้ อัตรา 3 ซีซี ต่อนม 1 - 1.5 ลิตร

ระบบย่อยอาหาร ท้องอืด ท้องเฟ้อง่าย อาหารย่อยไม่ดี ทำให้อุจจาระหยาบ คืออาหารที่ทานเข้าไป ถ้าไม่นอนดึกอุจจาระจะสวย ไม่มีเศษอาหารติดอยู่ เหมือนกับแท่งทอง แต่ถ้าอดนอนแล้วอุจจาระจะหยาบ จะมีเศษอะไรต่างๆ ติดอยู่ เหมือนกับรถที่มีเขม่าติด เกิดจากการที่ร่างกายย่อยไม่หมด เพราะล้า แนวทางแก้ไข ให้ลดอาหารประเภทเนื้อสัตว์ อาหารเหนียวๆ มิฉะนั้นลำไส้ทำงานหนัก ยิ่งนอนดึกแม้เราหลับไปแล้ว แต่ลำไส้ไม่หลับ ยังคงย่อยอยู่ต่อไป พอตื่นขึ้นมาก็เพลีย ให้ทานไข่ นม แทนพวกเนื้อสัตว์ ก็จะพอถูไถไปได้ มิฉะนั้นท้องจะผูกเป็นประจำ ริดสีดวงทวาร (ถ้าหากอ้วนก็ให้ทานนมแทนไข่) เพราะฉะนั้น อย่านอนดึก หากจำเป้นต้องนอนดึกต้องให้ท้องอุ่นมากๆ ให้หาผ้ามาห่ม เดี๋ยวท้องจะอืด เฟ้อ บางทีต้องให้เท้าอุ่นด้วย ให้หาถุงเท้ามาใส่ มิฉะนั้นเท้าจะชา

ระบบปัสสาวะ ถ้านอนไม่ดึก ประมาณ 3-4 ทุ่ม พอตื่นเช้าขึ้นมาจะปัสสาวะครั้งเดียวจบ แต่ถ้านอนดึก ยิ่งนอนตีหนึ่ง กลางดึกจะต้อง ลุกเข้าห้องน้ำถี่ เพราะร่างกาย overload ต้องการน้ำมาก กล้ามเนื้อข้างในจะบีบคั้นเอาพลังงานออกมาใช้ จึงต้องใช้น้ำมาก ผลก็คือปัสสาวะบ่อย ทำให้พวกเกลือแร่ที่อยู่ในร่างกายจะถูกขับออกมาพร้อมกับปัสสาวะด้วย ยิ่งอายุ 35 ขึ้นไปจะยิ่งแย่ แนวทางแก้ไข ให้ทานแคลเซี่ยมเม็ดได้ แต่อย่ามาก แค่ 1 เม็ดก็พอ ถ้าทานมากจะทำให้แคลเซี่ยมพอก คืออาการที่กระดูกงอกทับเส้นประสาท (ถ้าเป็นแล้วต้องให้คนนวด และทานยาละลายแคลเซี่ยมช่วย) ถ้าไม่ทานแคลเซี่ยมชดเชย จะทำให้เลือดจาง เม็ดโลหิตจาง เพราะฉะนั้น อย่านอนดึกจะดีที่สุด

ระบบเหงื่อ คนที่ไม่มีเหงื่อออก จะแย่ ถ้าขับเหงื่อให้ออกได้ร่างกายสบาย ถ้าเหงื่อไม่ออกความร้อนภายในร่างกายจะระบายไม่ได้ ทำให้อึดอัด ของเสียในร่างกายก็ออกไม่ได้ โรคผิวหนังจะถามหา สิวฝ้าจะขึ้น เพราะฉะนั้น ดื่มน้ำให้มากพอและออกกำลังกาย เท่านั้นพอ เอาจนเหงื่อออกให้ได้ คนนอนดึกเหงื่อจะไม่ค่อยออก ของเสียตกใน สิวฝ้าขึ้น มันก็จะไปออกทางปัสสาวะแทน ไตเลยทำงานหนัก

ระบบหายใจ ระบบหายใจจะเสียตามมา ร่างกายจะเอาออกซิเจนไปแลกเลือดดำให้เป็นเลือดแดงได้ต้องมีความชื้น ถ้าความชื้นน้อยมันจะไม่แลก ทำให้อึดอัด เหมือนอยู่ห้องแอร์แล้วอึดอัด เพราะความชื้นไม่พอ ไม่ใช่อากาศไม่พอ อากาศมันแห้งเลยเอาความชื้นในตัวเราไป ทำให้ปอดทำงานไม่สะดวก และออกซิเจนไม่ได้ แนวทางแก้ไข ให้เอาน้ำใส่กะละมังไว้ข้างตัว ยิ่งเป็นน้ำร้อนยิ่งดี ถ้าอึดอัดให้เอาผ้าหนุนเท้าให้สูง เลือดก็จะไหลลงมาได้ จะทำให้นอนสบาย การดื่มน้ำหวานๆ ตอนอยู่ดึกๆ ก็ช่วยได้ แต่อย่าหวานมากจะทำให้อ้วน ถ้าจะให้ดีที่สุดอย่าอยู่ดึก ดึกได้เป็นครั้งคราวถ้าจำเป็น คนนอนดึกเสียงจะแห้ง เพราะไตมันล้า

สรุปแล้วการอดนอน เท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเอง

ยอกจากนี้การนอนดึก ทำให้ไม่มีฮอร์โมนต้านมะเร็งหลั่งออกมา นอกจากนี้ยังจะทำให้เกิดโรคร้ายอื่น เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง และโรคอ้วน เพราะการนอนดึก มักจะหิวและต้องหาของขบเคี้ยวมากิน

การใช้คลอโรฟิลล์บริสุทธิ์ ให้เริ่มต้นที่ 5 ซีซีผสมน้ำ 1.5 ลิตร (น้ำสะอาดที่ผ่านการรับรองจาก อย.) ในช่วง 5 – 7 วันแรก จากนั้นในสัปดาห์ที่ 2 ให้เพิ่มเป็น 10 ซีซี ต่อน้ำ 1.5 ลิตร